Oxigenoa arnastea = zahartzea alderantzikatzea?
Oxigenoa gizakien arnasketarako beharrezkoa den substantzia garrantzitsua da. Oxigenoa biriken bidez sartzen da giza gorputzean eta globulu gorriek eramaten dute giza gorputzeko hainbat ehun eta organotara, zelulen metabolismoarentzako elikadura emanez. Hala ere, giza gorputza zahartzen den heinean, oxigenoa xurgatzeko gaitasuna gutxitzen jarraitzen du. Hermrnasen irakasleak 1973an egindako ikerketa baten arabera:
1. 70 kg-ko heldu batek egunean 20.000 aldiz arnasten du gutxi gorabehera eta egunean 0,75 kg oxigeno inguru arnasten ditu.
2. Emakumeen oxigeno-xurgapenaren gaitasuna 15 eta 25 urte bitartean iristen da gailurrera eta urtean % 2,5eko erritmoan jaisten da.
3. Gizonezkoen oxigeno-xurgapenaren gaitasuna 20 eta 30 urte bitartean iristen da gailurrera eta urtean % 2ko erritmoan jaisten da.
Zahartzea giza gorputzaren prozesu fisiologiko naturala eta fenomeno itzulezina da. Hala ere, zahartzean faktore askok eragiten dute, besteak beste, ingurumen-faktoreak, faktore genetikoak, faktore psikologikoak, gaixotasunak, bizimodua, etab. Hainbat faktoreren elkarrekintzaren emaitza da.
Zer da "hipoxia zahartzearen teoria"?
Aditu batzuek uste dute banakako zahartzea jaiotzean hasten dela. Zentzu honetan, giza bizitzaren prozesua zahartze prozesua da. Gainera, hipoxia kronikoa eta zahartzea elkarren kausa dira. Hipoxia kronikoak gure zahartzea bizkortzen du, eta zahartzeak berak hipoxia kronikoa ekartzen dio gorputzari.
Zahartzaroan sartu ondoren, giza gorputzaren oinarrizko funtzio fisiologikoak endekatzen dira, besteak beste, sistema kardiobaskularraren, arnas sistemaren eta nerbio-sistema zentralaren endekapena. Zahartze fisiologikoaren ondorio hauek zuzenean eragiten diete adinekoei oxigeno-ingesta txikiagoa izatea, oxigenoa garraiatzeko gaitasun txikiagoa izatea eta oxigenoa erabiltzeko eraginkortasun txikiagoa izatea, eta horrek gorputzeko ehun guztiak hipoxia kroniko egoeran egotea eragiten du, maila desberdinetan.
Gorputza hipoxia kroniko egoeran badago, organoetara garraiatzen den oxigenoa ere gutxitu egingo da, eta organoen funtzioak kaltetuta egongo dira edo ezingo dituzte funtzionatu ere egin, eta horrek hainbat gaixotasun kroniko, funtzio fisiologikoen endekapena eta zahartze bizkortua eragingo ditu. Beraz, gizakien zahartzea eta hipoxia kronikoa txanpon beraren bi aldeak dira eta elkarri eragiten diote.
1969an, atzerriko adituek neurtu zuten adinekoen arteria-oxigenoaren presio partziala 3 mmHg jaisten zela adin-urte bakoitzeko, hau da, oxigenoaren presio partziala pixkanaka jaisten zela adinarekin batera, eta ondorioz hipoxia sortu zela – “hipoxia-zahartzearen teoria” bezala ere ezagutzen dena.
Gizakiek behar dituzten substantzien proportziorik handiena oxigenoak osatzen du, % 61 arte, ondoren karbonoa dator, % 20rekin, eta hidrogenoa, % 12rekin. Gainerakoek, hala nola nitrogenoa, kaltzioa, kloroa, fosforoa, sufrea, fluorra, sodioa, magnesioa eta burdina, proportzio oso txikiak osatzen dituzte.
Hipoxia kronikoa eta gaixotasun geriatriko ohikoenak
- Geriatriako gaixotasun asko gaixotasun kronikoak dira, gorputzaren oxigeno-hornikuntzan eragina izan dezaketenak edo hipoxiak eragin ditzaketenak. Laburbilduz, gehienbat oxigenoarekin lotuta daude.
- Garuna da giza gorputzean oxigeno behar handiena duen organoa eta oso sentikorra da hipoxiarekiko ere.
- Hipoxia lehen aldiz gertatzen denean, giza gorputzak erantzun konpentsatzaile babesle batekin erantzungo du.
- Konpentsazio-erantzunek gorputzaren beharrak asetzen ez badituzte, garuneko zelulen kalteak zailak izango dira berreskuratzen. Ondoren, aldaketa patologiko sorta bat garatuko da organo garrantzitsuetan, hala nola bihotzean, biriketan, gibelean eta giltzurrunetan.
Nola berreskuratu “galdutako” oxigenoa?
Zahartzea giza gorputzaren prozesu fisiologiko naturala da. Oxigenoaren arnasketak ezin du benetan adinaren "alderantzizko hazkundea" lortu, ezta hainbat gaixotasun geriatrikoren ondorio kaltegarriak erabat saihestu ere. Hala ere, gaixotasun geriatriko gehienen larritasuna minimizatu dezake, gaixotasuna okerrera egitea eragotzi, sendatzea sustatu eta zahartze prozesua moteldu.
Oxigeno-ingesta aldizka eta garaiz osatuz, adinekoek zuzenean konpentsatu dezakete funtzio fisiologikoaren gutxitzearen ondoriozko oxigeno-hornikuntza ezinbestekoaren galera, gorputzeko hainbat organoren funtzio normala mantentzeko.
Argitaratze data: 2025eko abuztuak 4